每个人的一生，似乎都是由无数个“第一次”组成，每个“第一次”都是串联起平凡生活的重要节点，点亮平凡日子的光。

2020最催泪的纪录片《人生第一次》，就以此为切入点，构筑了一张属于普通人的生活全景图，这图中，有快乐、有拼搏、有悲伤、有温暖，有每个普通人最鲜活的喜怒哀乐。

整部纪录片一共12集，按照时间顺序，将出生、上学、成长、工作等重要人生节点一一记录。

在素来以严苛著称的豆瓣、B站，它分别收获了9.1分、9.8分的罕见高分，51万人同时在线追更，为它刷出近30万条弹幕。

这些短暂却重要的“第一次”里，藏着最有智慧的人生哲学，最能治愈的温暖力量。

这个冬天，纪录片《人生第一次》官方授权同名书籍由北京白马时光文化正式发行，书中用文字来记录那些“人生第一次”镜头之外的感悟以及未完待续的故事。

一元厨房 守望相助的“第一次”

在江西肿瘤医院旁边，有一个特殊的摊子。

顾客自备食材，交上1元钱，就可以自助使用摊主提供的炉灶、炒锅等等器具。无数患者家属在这里，以经济实惠的价格，为饱受病痛折磨的亲人做上一顿好饭。

这家厨房的诞生，源于摊主万佐生与癌症患者家属的第一次相遇。

2003年，万佐成和他的老伴熊庚香，来到南昌市毗邻江西省肿瘤医院的小巷里炸油条、麻圆等小吃，以此维持生计。

小摊生意日渐红火时，病人家属这个特殊群体第一次出现在老万夫妇眼中：有人询问，是否可以借用他们的炉子给病人烧点菜。夫妻两人也没多想就同意了。

自此开始，“1元厨房”连续开了十几年，在令人望而生畏的肿瘤医院旁边，默默输出温暖，给予患者和家属无声而实际的守护。

万佐成和熊庚香夫妇也因此获得2020年度感动中国人物，而颁奖当天，夫妇俩为了保证厨房不打烊放弃了去北京领奖。

“微弱的灯，照亮寒夜的路人；火红的灶，氤氲出亲情的味道。这陋巷中的厨房，烹煮焦虑和苦涩，端出温暖和芬芳，惯看了悲欢离合，你们总是默默准备好炭火。”

是写给他们的颁奖词，也是他们普通的每一天。

这集节目的导演黄远在第一次造访1元厨房时，也颇受震撼。

他在导演手记中写道：“2019年的9月底，我第一次到厨房，对厨房直观感受，太热闹了，熊阿姨有着大嗓门，热心肠，来厨房的人都爱跟熊阿姨哈拉两句，而万叔叔，在一旁默默换着煤炉里的煤球，厨房的氛围让我觉得很舒服，像回到小时候老家的凉亭，所有的心事都可以在这里得到慰藉。对于癌症这个话题，本以为会看到沉重的景象，但在厨房的每一位，却让我觉得他们比谁都更积极地活下去。”

一街之隔的肿瘤医院里，家属与患者相守，对抗病魔带来的残酷挑战；

简单温暖的一元厨房中，老万夫妇与无数个来此做饭的家属、病患相守，彼此鼓励。

这部纪录片中，还有许多像一元厨房这样平淡却温暖的故事，提醒我们每个人，世界再大、需要解决的难题再多，你都不会孤单，总有陌生人在默默爱着你。

无奈告别 不想触碰的“第一次”

作为整个纪录片的收官之作，《告别》讲述的故事，即是整个节目与观众的告别，也是人生后半段，最不想触碰的“第一次”。

这集讲述了1个上海版“恋恋笔记本”的故事。

73岁的巢爷爷，已经连续照顾患阿尔茨海默病的老伴儿4年。奶奶病情日益严重，有时甚至连巢爷爷也记不住，相濡以沫大半生的爱人，就这样被迫面临人生中对彼此的第一次告别。

4年里，巢爷爷从没放弃过或气馁过。

他为妻子写了满满一板子的备忘提醒，帮她加强记忆。日常也时刻耐心照顾陪伴左右，准备吃的、照顾起居、推掉朋友聚会、战友聚会，日复一日温柔陪伴，为的就是让老伴儿聂奶奶多记住他一点点。

奶奶住在养老院，爷爷每次去见她都要转好几路公交车，几经颠簸。

但他却始终保持着一周四五次的频率，从不缺席。巢爷爷说：“只要看到她，她还认得我我就高兴。”

老来见，最浪漫。

但疫情期间，这样的相见都成了一种奢侈。

无法出门的爷爷，用一封长长的信表达了他对爱人的思念和牵挂。

摄像师记录下了他写信、读信的过程，当老人颤抖着抓住那几页信纸，努力稳住已经开始发抖的声线讲出一句句冷静深情的告白时，所有人都为之动容。

即便人生无法避免告别，但巢爷爷仍在尽自己最大的努力，爱她、照顾她。一如他们刚相爱那样。

生的对立面或许不是死亡，而是遗忘。

若终将被忘掉，我希望你还有记忆时，关于我的每一刻都是甜蜜的。

巢爷爷的举动，比许多经典爱情电影或文学作品，更能让人读懂爱情。

这部纪录片其他章节也是如此，通过记录平凡人的闪光生活，带你看清生命里每一件重要事情的真相。

同名书籍 不同角度的“第一次”

这是部让人意犹未尽的纪录片，那些故事中，有太多值得深思的人生哲理和最动人的平凡力量，而在镜头之外，这些“第一次”背后还有太多欲说还休的感悟、未完待续的故事。

纪录片同名授权书籍《人生第一次》完美弥补了这个遗憾。

除了原片精华外，本书还特意邀请涂松岩、王耀庆、秦博、韩童生、郎月婷、辛柏青、王仁君、寇振海、张钧甯、许文广、阿云嘎等11位纪录片中出现过的明星讲述人来撰写自己的心得感悟，他们是讲述人、观察者，也是亲历者。

他们的每一份表达，都克制又专注；每一份情感，都真挚又动人。

导演们的手记也不能少，作为亲历整个故事制作过程的导演，通过导演的回顾，我们能更好地读懂这些故事，也能进一步了解那些平凡又伟大的主人公。

《人生第一次》这本书，不仅是对纪录片中12个“第一次”的回味，也是对更多“第一次”的期许和铺垫。

这人间，我们都是第一次造访，第一次用无数的“第一次”，迸发出生命的的能量，堆砌出岁月的重量。